Muchos jóvenes, así como los adultos mayores sufre de acné.
Realmente no hay "cura" para el acné y uno sólo puede tomar medidas para ayudar a prevenir el acné.
El acné es una condición de los poros tapados causados por las glándulas sebáceas hiperactivas.
Esto ocurre generalmente en la pubertad y puede continuar hasta la edad adulta en algunos casos. Hay algunas medidas que puede tomar para prevenir el acné o al menos mantener su gravedad a un mínimo:
· Asegúrese de mantener su piel limpia. Lave con regularidad. El lavado con regularidad ayuda a deshacerse del exceso de aceite en su piel, además de las bacterias y células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y causar brotes.
· Descansar la cantidad de horas necesarias. Su cuerpo restaura las células y refresca la piel mientras usted descansa. Los adolescentes son conocidos por no descansar lo suficiente, pero esto es esencial para ayudar a prevenir el acné.
· No apriete las espinillas, porque esto tiene el riesgo de producir una infección más severa.
· Después de hacer ejercicio tomar una ducha para que el sudor no contribuya a la obstrucción de sus poros y producir otro brote de acné. Esta es una consideración muy importante porque muchas personas toman una ducha muchas horas después de haber terminado su ejercicio, si es así deberá considerar que el daño ya estará hecho.
· Use camisetas blancas y limpias para ayudar a mantener controlado el acné de la espalda. Las camisetas blancas tienden a absorber el exceso de grasa en su piel y esto ayudará a prevenir el acné en la espalda (por lo menos).
· Quite cualquier maquillaje de su rostro, antes de ir a la cama. Una vez más, la clave aquí es mantener los poros libres de aceite y las bacterias.
· No utilice protector solar a base de aceite o lociones para la piel si usted tiene una tendencia a los brotes de acné. Estos sólo contribuyen a agravar el problema.
· Después del lavado, usted también puede usar una solución de limpieza en la piel que contienen lo que se conoce como ácido salicílico. Utilice sólo una solución al 2%. Esto se puede encontrar en algunos productos de la almohadilla de limpieza del acné.
La clave más importante para prevenir los brotes de acné es mantener sus poros limpios. Los poros obstruidos son la principal causa del acné.
