Los tratamientos convencionales para el acné son muchos y a veces tienen éxito.
Estos tratamientos
incluyen la limpieza con lociones hechas con peróxido de benzoilo, cremas o
geles elaborados con vitamina A, antibióticos y medicamentos por vía oral o que
deben ser aplicados sobre la piel.
Sin embargo, es muy importante tener en cuenta el riesgo de provocar una marca
o una cicatriz a la hora de elegir un determinado tratamiento. Los tratamientos
naturales del acné son eficaces y rentables.
Y por sobre todas las cosas reducen notablemente el riesgo de producir
cicatrices.
Estos tratamientos incluyen una dieta equilibrada, vitaminas y suplementos nutricionales, las hierbas.
Es muy importante cuidar cinco aspectos básicos en sus hábitos cotidianos para
lograr el éxito en su intento de controlar el acné con un tratamiento
totalmente natural.
Es primordial cuidar la dieta. Con esto me refiero a comer sano, dejando de lado
las frituras, embutidos, los chocolates y todo tipo de azucares y
carbohidratos.
También para complementar este tratamiento de tipo natural es sumamente
importante el beber mucha agua. Como mínimo y para notar resultados, no solo
con respecto al acné sino en su estado de salud en general, debe beber ocho
vasos diarios de agua.
No debe olvidar el consumo de fibras, además de las frutas y hortalizas. Los
vegetales que pueden comerse crudos son los más beneficiosos para combatir el
acné. Muchas personas afirman que una dieta de desintoxicación del hígado de
una a cuatro semanas a base de frutas y verduras ayuda con el acné.
No puedes dejar de lado, el consumo de vitaminas y suplementos nutricionales,
estos no solo aportan energía a tu cuerpo, sino que además te ayudan a
erradicar el acné. Muchos de los medicamentos prescriptos por los especialistas
son compuestos a base de vitamina A.
La vitamina A puede ayudar a reducir la producción de sebo. Sin embargo, usted
debe tener cuidado de no exagerar, ya que altas dosis de vitamina A puede
conducir a una disminución de la densidad ósea, dolor de cabeza, dolor muscular
y articular, defectos de nacimiento
Por otro lado las hierbas, son un buen complemento para en el tratamiento del
acné. Un tratamiento natural bien eficaz para el acné, se obtiene mediante la
mezcla de partes iguales de la zarzaparrilla, la bardana, lengua de vaca y los
extractos de cuchillas.
Se cree que estas hierbas son de limpieza de sangre y la linfa. Media
cucharadita de esta mezcla se debe tomar tres veces al día. El tratamiento
tiene mejores efectos si se combina con una dieta saludable.
El té de aceite de árbol también ayuda con la reducción del acné. Si se aplica
a defectos en erupción, que ayuda a eliminar las bacterias y reducir la
inflamación.
El masaje es otro tratamiento natural recomendado para personas con problemas
de acné. Ayuda a aumentar la circulación sanguínea y el drenaje linfático, por
lo tanto fija el proceso de curación de manchas.
En general, el estrés es un factor importante en muchos problemas de salud,
incluyendo el acné. Reducir el estrés puede ser visto como un tratamiento
natural del acné.
Algunas de las formas más comunes para reducir el
estrés incluyen yoga, ejercicio físico, meditación y técnicas de respiración.
Hacer las cosas que le guste, y evitar los factores de estrés también es muy
útil.